Personen bak Siri’s rom heter Siri Lund. Ideen om «rom» kom under en meditasjon på et yogaretreat i India for noen år siden. Etter mer enn 15 år med yoga, over 20 år som hudterapeaut og reading siden 2012 ble Siri’s rom dannet. Hvert unike rom med ulike og spennende muligheter, som flettes sammen til en helhet eller hver for seg. Jeg arrangerer også dagsretreat og retreats over flere dager. Les mer om kommende retreats her:
Retreats:
12. oktober kl.11-16.00 – FULLBOOKET
19. oktober kl. 11.00-16.00 – En ledig plass
Velkommen til en dagsretreat en søndag hos Siri’s rom på Slitu. Ta en pause fra dine daglige gjøremål, og gi deg selv egenomsorg og påfyll på alle plan. Yoga betyr å forene kropp, sjel og sinn. Det er akkurat det vi skal gjøre gjennom fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon.
Vi opplever både flyt og blokkeringer i våre energisentre, også kjent som chakraer. Disse påvirker mange aspekter av livet og hovedfokuset vil være å balansere dine chakraer gjennom ulike verktøy i løpet av dagen. Chakraene er et rammeverk for å forstå hvordan du har det mentalt og følelsesmessig og er bindeleddet mellom kropp og sjel. Målet for dagen er at du skal vende hjem med en følelse av indre ro, større klarhet, god energiflyt, ny energi og masse glede!
Ta på deg behagelige klær og ta med en vannflaske; alt av utstyr låner du av meg.
Pris: 1250,-
Inkluderer en lett servering i pausen.
Du trenger ingen forkunnskaper; dette passer for alle. Påmelding på mail: sirilund73@gmail.com eller telefon 99593255 – påmeldingen er bindende.
3. januar 2026 Fullmåneyogaretreat
Start året med en fullmåne-yogaretreat på vakre Mosebyødegård i Ørje. Ta en pause på nyåret, og gi deg selv egenomsorg og påfyll for hele deg.
Det blir yin og restorativ yoga.
Lunsj i det koselige gjestehuset på gården.
Dagen avsluttes med badstue og isbading for de som ønsker. Dersom du ikke ønsker å være med på badstue og isbading, avsluttes dagen kl 16.00.
Yoga betyr å forene kropp, sjel og sinn. Det er akkurat det vi skal gjøre gjennom fysiske øvelser, pust, avspenning, meditasjon under fullmånens magiske kraft. En dag der du får det lille ekstra som gir følelse av luksus, velvære og rekreasjon.
Pris: 2200,-
Inkluderer deilig lunsj og annet nødvendig påfyll gjennom dagen.
Sted: Marker hudklinikk sine lokaler.
Kun 8 eksklusive plasser.
Du trenger ingen forkunnskaper, passer for alle.
Påmelding:
https://www.xn--mosebydegrd-58a7v.no/
Påmelding er bindende.
Program:
10.30-11.00: Ankomst, velkomst med te og rolig landing
11.00-13.00: Yin yoga – rolig praksis med fokus på dyp tilstedeværelse.
13.00-14.00: Lunsj i gjestehuset
14.00-16.00: Restorativ yoga – dyp avspenning og støttende stillinger.
Avsluttes med Yoga Nidra – guidet hvile.
16.00-18.00: Badstue og isbading under fullmånen – rolig, sosialt fellesskap.
Husk å ta med:
Ta på behagelige klær
Ha med badetøy og håndkle til isbad og badstue
Alt av utstyr til yoga er på plass.
Instruktør: Siri Lund
23. september – 27. september 2026 Retreat Høvringen
Det er en stor glede å kunne invitere for fjerde gang til en langhelg på idylliske Laurgårdseter fjellstue. Fjellstua ligger 1000 meter over havet med Rondane Nasjonalpark like utenfor døra. Les mer om Laurgårdseter her: https://www.laurgardseter.no/
Dette er en langhelg for deg som trenger og ønsker en pause fra hverdagens krav og prestasjoner. Med storslått natur og flotte turmuligheter er dette en helg hvor du med god samvittighet kan senke skuldre og vie deg selv tid og oppmerksomhet. Dette er en helg for deg som trenger og ønsker en pause fra hverdagens krav og prestasjoner. Rett og slett et pusterom.
Du vil ha full pensjon og ditt eget rom med dusj/wc. Det vil være seks yogaøkter gjennom helgen og du vil få din egen reading/lesning. Naturen er som sagt rett utenfor eller du kan krype ned i godstolen å lese boka som du ikke har hatt tid til i hverdagen. Din tid og du velger selv.
Investering:
Full pensjon i enkeltrom. Enkel standard på rom, hjemmelaget og nydelig husmannskost.
Yoga
Reading
kr 7300
Påmeldingsavgift på kr 3400, resterende betales ved avreise.
Påmeldingsavgiften tilbakebetales ikke ved avmelding.
Påmelding på mail sirilund73@gmail.com
Ta gjerne kontakt for mer info.
